紫菜饭团的做法和配料（紫菜饭团的做法和配料是什么呢）

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主料：米饭1碗，薯片10个，鸡蛋2个，胡萝卜100克

辅料：盐1勺，油自助，紫菜自助

步骤：

1、食材先准备好，米饭、 薯片、西红柿2个、胡萝卜半根、紫菜

2、鸡蛋打散，不需要炒，就是摊成薄薄的鸡蛋饼，然后 再切碎，胡萝卜也切碎备用。

3、这一点 步就是炒海苔了，海苔的原料就是紫菜，把紫菜掰成小 块，锅里放一点点油，把紫菜去，小火慢慢翻炒 ，直到紫菜的颜色变绿，就可以了

4、锅里吸入油，放入胡萝卜碎先炒。 一下，因为胡萝卜里所含的维生素是脂溶性维生素，要 < /p>

5、引入米饭先炒一下，再引入切好鸡 蛋碎和海苔，加盐调味，翻炒均匀，出锅装到托盘里。

6、炒好的米饭用手捏成一个小饭团。

标签：饭团、配料、紫菜