吃什么对骨折恢复好得快呢(吃什么对骨折好得最快)
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难,多见于儿童及老年人 。常进行—个局部修复,少数为多发性修复。大多数 患者能恢复原来的功能,少数患者可遗传有不同程度 后遗症。那么,康复了吃什么最快呢? 就为大家解答这个问题。
放松了吃什 最好的最快
1、富含钙的食物
停止了应该吃一些含钙丰富的食物,有助于恢复 复元气。尤其是胶原蛋白,其满足人体所需的功效 、甘氨酸、脯氨酸等,是细胞外基质中最重要的组 也是人体内含量最丰富的、占全身总的蛋白质 的30%以上。
常见的含钙丰富的食物 ,如豆制品,蛋类、牛肉、鱼、虾等,也可对接骨 补钙的药物,及配合人群粉、复合维生素与蛋白质 粉,可中和促进骨折后局部组织损伤的恢复。
2、补充维生素C的食物
骨折 了应该吃一些含维生素C的食物。
如 富含维生素c的水果,有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓 、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花、西红柿、辣椒、 甜椒、油菜薹、花椰菜、苦瓜、绿花菜、青苋菜等,非 修复了应该吃一些含维生素 D的食物,有利于矫正恢复。
矫正后 ,中国人: D。因此,术后要多吃富含维生素D的食物。常见 含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等, 还要注意多晒太阳,可促进早期的恢复。
中文: 建议患者一定要注意休息,减少患处的承重能力 由于康复后久坐 不动,容易引起便秘,应多喝一些水来促进破坏蠕动。 希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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